Survivaltips

We zetten ons schrap. Als hier of daar vlekjes opduiken, gaan we ze als echte krijgers te lijf. Niet zeuren maar handelen! Wordt het echt een sleur, bespreek met je ouders en je dokter om eens iets anders te doen. Als je maandenlang smeert, kan je het echt beu zijn. Veranderen dan maar! Er zijn zoveel middeltjes die je kan uitproberen.
Op school of in de sportclub moet je wel eens flink van je afbijten als kinderen je rotopmerkingen maken. Maar jij kan natuurlijk ook scherp uit de hoek komen. Begin al met uit te schreeuwen “psoriasis is niet besmettelijk!”

ALS HET KRIEBELT, MOET JE …

Krabben?

Een goed idee? Krabben doe je vaak automatisch. Het voelt goed, want de jeuk wordt minder. Maar daarna wordt de jeuk meestal juist erger. Dat doe je nog harder krabben en zo krijg je wondjes. En het vervelende is: wondjes die genezen, jeuken ook. Krabben maakt bovendien je pso erger. Hoe overleef ik dan die nare jeuk? Koel je huid af door te blazen, maar wel moeilijk als je rug jeukt! Deppen met een washandje met koud water, dat verlicht de jeuk. Je kan ook een klein zakje vullen met diepvrieserwtjes, in een washandje stoppen en zo op je huid leggen (herbruikbaar maar niet meer eetbaar, dit is dus de beste tip als je geen erwtjes lust). In de apotheek kan je ook speciale coldpacks kopen (als je wel erwtjes lust). Helpt dit allemaal niet dan kan je aan je dokter medicijnen vragen die de jeuk wegnemen. Jeuk voorkomen is nog beter! Sta niet langer dan 5 minuten onder de douche en gebruik lauw water (max.30°C). Gebruik zeep die je huid niet uitdroogt. Dep daarna je huid zachtjes droog. Gebruik een vette crème om je huid te verzorgen. Kleed je niet te warm en kies voor katoen i.p.v. wol.

Hou je huid soepel